Menu w następnym tygodniu
 ŚNIADANIE (247 kcal) |
 PRZEKĄSKA I(174 kcal) |
 OBIAD(387 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (142 kcal) |
 KOLACJA(241 kcal) |
| Wegańska jaglanka z mango, malinami i orzechami nerkowca | Wytrawne, wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe z suszonymi pomidorami, arachidami i słupkami zielonego ogórka, sos bazyliowy | Pieczone kąski z fileta indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne | Jogurtowa „ Panna Cotta” z truskawkami | Warzywny „Ratatouille” z rozmarynową focaccią |
ŚNIADANIE (247 kcal)
Wegańska jaglanka z mango, malinami i orzechami nerkowca
PRZEKĄSKA I (174 kcal)
Wytrawne, wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe z suszonymi pomidorami, arachidami i słupkami zielonego ogórka, sos bazyliowy
OBIAD (387 kcal)
Pieczone kąski z fileta indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne
PRZEKĄSKA II (142 kcal)
Jogurtowa „ Panna Cotta” z truskawkami
KOLACJA (241 kcal)
Warzywny „Ratatouille” z rozmarynową focaccią
ŚNIADANIE (212 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (197 kcal) |
OBIAD (370 kcal) |
PRZEKĄSKA II (193 kcal) |
KOLACJA (252 kcal) |
| Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, żytnie razowe pieczywo na zakwasie | Lekka, wytrawna sałatka z kaszą pęczak, grochem rzymskim i warzywami, sos biały balsamiczny. | Kurczak w kremowym sosie curry z ananasem i naturalnym ryżem z blanszowaną fasolką szparagową. | Fit deser na bezcukrowych biszkoptach z musem jabłkowym, naszym puddingiem z gorzkiej czekolady, wiórkami kokosa i orzechami włoskimi | Wegański „Chowder” kalafiorowo kukurydziany z makaronem ryżowym |
ŚNIADANIE (212 kcal)
Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, żytnie razowe pieczywo na zakwasie
PRZEKĄSKA I (197 kcal)
Lekka, wytrawna sałatka z kaszą pęczak, grochem rzymskim i warzywami, sos biały balsamiczny.
OBIAD (370 kcal)
Kurczak w kremowym sosie curry z ananasem i naturalnym ryżem z blanszowaną fasolką szparagową.
PRZEKĄSKA II (193 kcal)
Fit deser na bezcukrowych biszkoptach z musem jabłkowym, naszym puddingiem z gorzkiej czekolady, wiórkami kokosa i orzechami włoskimi
KOLACJA (252 kcal)
Wegański „Chowder” kalafiorowo kukurydziany z makaronem ryżowym
ŚNIADANIE (287 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (142 kcal) |
OBIAD (350 kcal) |
PRZEKĄSKA II (141 kcal) |
KOLACJA (263 kcal) |
| Lekki, jogurt naturalny z musem truskawkowym i domowym, owsianym musli z bakaliami. | „Tapenada” z czarnych oliwek, kaparów i natki pietruszki z oliwą extra virgin , słupkami marchewki, kalarepki i kukurydzianymi snackami. | Pieczony schab w tradycyjnym sosie pieczeniowym z kaszą jęczmienną i surówką z białej kapusty i kopru. | „Migdałowa wiśnia” aromatyczny, pełen polifenoli i wit.C koktajl z wiśni, jabłka i pomarańczy. | Mix sałat z grillowanym kurczakiem, warzywami, płatkami sera grana padano i kremowym sosem miodowo balsamicznym. |
ŚNIADANIE (287 kcal)
Lekki, jogurt naturalny z musem truskawkowym i domowym, owsianym musli z bakaliami.
PRZEKĄSKA I (142 kcal)
„Tapenada” z czarnych oliwek, kaparów i natki pietruszki z oliwą extra virgin , słupkami marchewki, kalarepki i kukurydzianymi snackami.
OBIAD (350 kcal)
Pieczony schab w tradycyjnym sosie pieczeniowym z kaszą jęczmienną i surówką z białej kapusty i kopru.
PRZEKĄSKA II (141 kcal)
„Migdałowa wiśnia” aromatyczny, pełen polifenoli i wit.C koktajl z wiśni, jabłka i pomarańczy.
KOLACJA (263 kcal)
Mix sałat z grillowanym kurczakiem, warzywami, płatkami sera grana padano i kremowym sosem miodowo balsamicznym.
ŚNIADANIE (287 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (180 kcal) |
OBIAD (344 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (177 kcal) |
KOLACJA (267 kcal) |
| Własnej produkcji „Hummus” z warzywami i żytnim pieczywem na zakwasie | Meksykańska sałatka z quinoa, czarną fasolą, warzywami i ziołowym sosem | Domowy gulasz wołowo wieprzowy z dodatkiem jabłkowego cydru, boczku i pieczarek, pieczone bataty, surówka z pieczonego buraczka i chrzanu | Lekki pancakes z musem malinowo bananowym. | „Laksa” orientalna, paprykowa zupa z makaronem orzo. |
ŚNIADANIE (287 kcal)
Własnej produkcji „Hummus” z warzywami i żytnim pieczywem na zakwasie
PRZEKĄSKA I (180 kcal)
Meksykańska sałatka z quinoa, czarną fasolą, warzywami i ziołowym sosem
OBIAD (344 kcal)
Domowy gulasz wołowo wieprzowy z dodatkiem jabłkowego cydru, boczku i pieczarek, pieczone bataty, surówka z pieczonego buraczka i chrzanu
PRZEKĄSKA II (177 kcal)
Lekki pancakes z musem malinowo bananowym.
KOLACJA (267 kcal)
„Laksa” orientalna, paprykowa zupa z makaronem orzo.
ŚNIADANIE (246 kcal) |
PRZEKĄSKA I (151 kcal) |
OBIAD (372 kcal) |
PRZEKĄSKA II (185 kcal) |
KOLACJA (241 kcal) |
| „Ryżanka” na mleku roślinnym z prażonym jabłkiem, karmelizowaną w miodzie i cynamonie śliwką, płatki migdała i jagodami goji. | Pasta szpinakowa z koprem orkiszowymi krakersami i pomidorkiem cherry | „Caldeirada” portugalski gulasz rybny z ciecierzycą i ryżem curry | Korzenny, czekoladowo pomidorowy piernik z orzechami i świeżą pomarańczą | Mix sałat z warzywami, grillowaną cukinią, serem camembert, orzechami włoskimi i sosem greckim |
ŚNIADANIE (246 kcal)
„Ryżanka” na mleku roślinnym z prażonym jabłkiem, karmelizowaną w miodzie i cynamonie śliwką, płatki migdała i jagodami goji.
PRZEKĄSKA I (151 kcal)
Pasta szpinakowa z koprem orkiszowymi krakersami i pomidorkiem cherry
OBIAD (372 kcal)
„Caldeirada” portugalski gulasz rybny z ciecierzycą i ryżem curry
PRZEKĄSKA II (185 kcal)
„Korzenny, czekoladowo pomidorowy piernik z orzechami i świeżą pomarańczą
KOLACJA (241 kcal)
Mix sałat z warzywami, grillowaną cukinią, serem camembert, orzechami włoskimi i sosem greckim
ŚNIADANIE (275 kcal) |
PRZEKĄSKA I (166 kcal) |
OBIAD (377 kcal) |
PRZEKĄSKA II (178 kcal) |
KOLACJA (219 kcal) |
| Jajko gotowane z lekkim majonezem i szczypiorkiem, czerwoną papryką i razowym pieczywem z słonecznikiem wypiekanym na naturalnym na zakwasie | Sałatka ryżowa a’la „tabouleh” z świeżym ogórkiem, suszonymi pomidorami, natką pietruszki i rodzynkami. | Filet kurczaka po myśliwsku z kaszą pęczak i duszonymi warzywami | Bezglutenowa, bezmleczna muffinka dyniowa z curry i grapefruitem rubinowym | Tradycyjna, domowa zupa ogórkowa z ziemniaczkami i koprem |
ŚNIADANIE (275 kcal)
Jajko gotowane z lekkim majonezem i szczypiorkiem, czerwoną papryką i razowym pieczywem z słonecznikiem wypiekanym na naturalnym na zakwasie
PRZEKĄSKA I (166 kcal)
Sałatka ryżowa a’la „tabouleh” z świeżym ogórkiem, suszonymi pomidorami, natką pietruszki i rodzynkami.
OBIAD (377 kcal)
Filet kurczaka po myśliwsku z kaszą pęczak i duszonymi warzywami
PRZEKĄSKA II (178 kcal)
Bezglutenowa, bezmleczna muffinka dyniowa z curry i grapefruitem rubinowym
KOLACJA (219 kcal)
Tradycyjna, domowa zupa ogórkowa z ziemniaczkami i koprem
ŚNIADANIE (278 kcal) |
PRZEKĄSKA I (150 kcal) |
OBIAD (349 kcal) |
PRZEKĄSKA II (159 kcal) |
KOLACJA (263 kcal) |
| Amerykański naleśnik z czekoladowym twarogiem i świeżym melonem | „Carpaccio” z pieczonego buraczka z serem feta, wiśniowym sosem i orzechami włoskimi | Indyk w sosie cytrynowo tymiankowym z fasolką szparagową i dzikim ryżem. | Własnej produkcji, czekoladowy budyń jaglany z konfiturą jagodową i wiórkami kokosa. | Podkarpacka sałatka z kaszy gryczanej, wędzonego tofu, pieczonego kalafiora i marchewki, sos winny |
ŚNIADANIE (278 kcal)
Amerykański naleśnik z czekoladowym twarogiem i świeżym melonem
PRZEKĄSKA I (150 kcal)
„Carpaccio” z pieczonego buraczka z serem feta, wiśniowym sosem i orzechami włoskimi
OBIAD (349 kcal)
Indyk w sosie cytrynowo tymiankowym z fasolką szparagową i dzikim ryżem.
PRZEKĄSKA II (159 kcal)
Własnej produkcji, czekoladowy budyń jaglany z konfiturą jagodową i wiórkami kokosa.
KOLACJA (263 kcal)
Podkarpacka sałatka z kaszy gryczanej, wędzonego tofu, pieczonego kalafiora i marchewki, sos winny
Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.