Menu w następnym tygodniu
 ŚNIADANIE (270 kcal) |
 PRZEKĄSKA I(139 kcal) |
 OBIAD(404 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (136 kcal) |
 KOLACJA(274 kcal) |
| Pieczony omlet jajeczny na wytrawnie z białym twarożkiem z warzywami. | Lekka sałatka z białą quinoa, czarnymi oliwkami, kukurydzą, suszonymi pomidorami pellati i piklowanym ogórkiem | Schab faszerowany śliwką w sosie demi glace z kaszą gryczaną i grillowanym bakłażanem | Wegański, malinowy pudding chia z borówką amerykańską | Wołowe chilli con carne z orkiszową tortillą |
ŚNIADANIE (270 kcal)
Pieczony omlet jajeczny na wytrawnie z białym twarogiem i warzywami
PRZEKĄSKA I (139 kcal)
Lekka sałatka z białą quinoa, czarnymi oliwkami, kukurydzą, suszonymi pomidorami pellati i piklowanym ogórkiem
OBIAD (404 kcal)
Schab faszerowany śliwką w sosie demi glace z kaszą gryczaną i grillowanym bakłażanem
PRZEKĄSKA II (136 kcal)
Wegański, malinowy pudding chia z borówką amerykańską
KOLACJA (274 kcal)
Wołowe chilli con carne z orkiszową tortillą
ŚNIADANIE (271 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (132 kcal) |
OBIAD (398 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (117 kcal) |
KOLACJA (262 kcal) |
| Wegańska, kokosowa jaglanka z brzoskwinią, czarnym sezamem i orzechami nerkowca | Wytrawna sałatka z cytrynowym kus kus, cukinią, świeżą miętą i serem feta | Stir-Fry indyk z warzywami i kaszą bulgur z vermicelli . | Sałatka owocowa z musem mango i jagodami goji | Krem dyniowy z curry, kurkumą, prażonymi pestkami dyni i pełnoziarnistym sucharkiem |
ŚNIADANIE (271 kcal)
Wegańska, kokosowa jaglanka z brzoskwinią, czarnym sezamem i orzechami nerkowca
PRZEKĄSKA I (132 kcal)
Wytrawna sałatka z cytrynowym kus kus, cukinią, świeżą miętą i serem feta
OBIAD (398 kcal)
Stir-Fry indyk z warzywami i kaszą bulgur z vermicelli
PRZEKĄSKA II (117 kcal)
Sałatka owocowa z musem mango i jagodami goji
KOLACJA (262 kcal)
Krem dyniowy z curry, kurkumą, prażonymi pestkami dyni i pełnoziarnistym sucharkiem
ŚNIADANIE (271 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (155 kcal) |
OBIAD (403 kcal) |
PRZEKĄSKA II (132 kcal) |
KOLACJA (263 kcal) |
| Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli i piklowanej papryki z cząbrem, majerankiem, warzywami i orkiszową focaccią z rozmarynem | Szpinakowo bananowe smoothie na probiotycznym jogurcie naturalnym z otrębami owsianymi i siemieniem lnianym | Pełnoziarniste spaghetti w orientalnym sosie z pieczarkami i marynowanym imbirem okraszone prażonymi orzechami arachidowymi. | Bezglutenowe, bez mączne i bezcukrowe „ owsiane crumble” z truskawką i śliwką | Sałatka „Waldorf” z pieczonymi kąskami kurczaka, orzechami włoskimi i lekkim sosem majonezowo musztardowym |
ŚNIADANIE (271 kcal)
Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli i piklowanej papryki z cząbrem, majerankiem, warzywami i orkiszową focaccią z rozmarynem
PRZEKĄSKA I (155 kcal)
Szpinakowo bananowe smoothie na probiotycznym jogurcie naturalnym z otrębami owsianymi i siemieniem lnianym
OBIAD (403 kcal)
Pełnoziarniste spaghetti w orientalnym sosie z pieczarkami i marynowanym imbirem okraszone prażonymi orzechami arachidowymi.
PRZEKĄSKA II (132 kcal)
Bezglutenowe, bez mączne i bezcukrowe „ owsiane crumble” z truskawką i śliwką
KOLACJA (263 kcal)
Sałatka „Waldorf” z pieczonymi kąskami kurczaka, orzechami włoskimi i lekkim sosem majonezowo musztardowym
ŚNIADANIE (268 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (141 kcal) |
OBIAD (380 kcal) |
PRZEKĄSKA II (149 kcal) |
KOLACJA (253 kcal) |
| Pieczona frittata jajeczna z fasolką szparagową, marchewką z groszkiem ,zielonym groszkiem i kalafiorem, słupki zielonego ogórka z pomidorkami cherry i kiełkami słonecznika | Nasza pasta z wędzoną szynką, kiszonym ogórkiem i pełnoziarnistym mini pumperniklem | Indyk curry z warzywami i dzikim ryżem z parboiled | Fit „Kinder country” z preparowanym ryżem i orkiszowymi „chirios miodowym” | Krem pomidorowy z bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki |
ŚNIADANIE (268 kcal)
Pieczona frittata jajeczna z fasolką szparagową, marchewką z groszkiem ,zielonym groszkiem i kalafiorem, słupki zielonego ogórka z pomidorkami cherry i kiełkami słonecznika
PRZEKĄSKA I (141 kcal)
Nasza pasta z wędzoną szynką, kiszonym ogórkiem i pełnoziarnistym mini pumperniklem
OBIAD (380 kcal)
Indyk curry z warzywami i dzikim ryżem z parboiled
PRZEKĄSKA II (149 kcal)
Fit „Kinder country” z preparowanym ryżem i orkiszowymi „chirios miodowym”
KOLACJA (253 kcal)
Krem pomidorowy z bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki
ŚNIADANIE (254 kcal) |
PRZEKĄSKA I (151 kcal) |
OBIAD (385 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (121 kcal) |
KOLACJA (255 kcal) |
| Własnej produkcji, bezcukrowy jogurt śliwkowy | Lekka sałatka ryżowa w pomidorowym pesto z kolorową papryką, zielonym ogórkiem, czarnymi oliwkami i sosem bazyliowo koperkowym | Filet dorsza po węgiersku z pieczonymi łódeczkami ziemniaczanymi i koprem | Bezglutenowe, bezcukrowe „Tiramisu jaglane” | Mix sałat z warzywami, suszonymi na słońcu pomidorami pelati, kukurydzą i serem feta, sos winegret. |
ŚNIADANIE (254 kcal)
Własnej produkcji, bezcukrowy jogurt śliwkowy
PRZEKĄSKA I (147 kcal)
Lekka sałatka ryżowa w pomidorowym pesto z kolorową papryką, zielonym ogórkiem, czarnymi oliwkami i sosem bazyliowo koperkowym
OBIAD (385 kcal)
Filet dorsza po węgiersku z pieczonymi łódeczkami ziemniaczanymi i koprem
PRZEKĄSKA II (121 kcal)
Bezglutenowe, bezcukrowe „Tiramisu jaglane”
KOLACJA (255 kcal)
Mix sałat z warzywami, suszonymi na słońcu pomidorami pelati, kukurydzą i serem feta, sos winegret.
ŚNIADANIE (271 kcal) |
PRZEKĄSKA I (148 kcal) |
OBIAD (410 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (58 kcal) |
KOLACJA (276 kcal) |
| Wegański „smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie | Wytrawna babeczka z białym twarogiem i płatkami czerwonej papryki | Tradycyjny, domowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i mizerią. | gruszka i śliwka | Zapiekanka ryżowa z cukinią, marchewką i szpinakiem baby pod pierzynką z mozzarelli, dip pomidorowo aiwarowy |
ŚNIADANIE (271 kcal)
Wegański „smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie
PRZEKĄSKA I (148 kcal)
Wytrawna babeczka z białym twarogiem i płatkami czerwonej papryki
OBIAD (410 kcal)
Tradycyjny, domowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i mizerią.
PRZEKĄSKA II (58 kcal)
gruszka i śliwka
KOLACJA (276 kcal)
Zapiekanka ryżowa z cukinią, marchewką i szpinakiem baby pod pierzynką z mozzarelli, dip pomidorowo aiwarowy
ŚNIADANIE (273 kcal) |
PRZEKĄSKA I (124 kcal) |
OBIAD (401 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (114 kcal) |
KOLACJA (269 kcal) |
| Biała kasza gryczana, niepalona z jabłkiem, cynamonem, waniliowym sosem i świeżym arbuzem | Pełen chlorofilu, wegański koktajl z szpinakiem, ananasem , świeżą miętą i młodym jęczmieniem | Filet kurczaka w kremowym sosie koperkowym z ryżem naturalnym i piklowaną czerwoną kapustą | Jesienna sałatka porowa z kaszą pęczak i suszoną, bezsiarkową śliwką | Krem selerowy z orzechami włoskimi, natką pietruszki i ziołową, pełnoziarnistą bruchciettą |
ŚNIADANIE (273 kcal)
Biała kasza gryczana, niepalona z jabłkiem, cynamonem, waniliowym sosem i świeżym arbuzem
PRZEKĄSKA I (124 kcal)
Pełen chlorofilu, wegański koktajl z szpinakiem, ananasem , świeżą miętą i młodym jęczmieniem
OBIAD (401 kcal)
Filet kurczaka w kremowym sosie koperkowym z ryżem naturalnym i piklowaną czerwoną kapustą
PRZEKĄSKA II (114 kcal)
Jesienna sałatka porowa z kaszą pęczak i suszoną, bezsiarkową śliwką
KOLACJA (269 kcal)
Krem selerowy z orzechami włoskimi, natką pietruszki i ziołową, pełnoziarnistą bruchciettą
Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.