MENU ZA TYDZIEŃ2022-06-20T16:07:17+02:00

Menu w następnym tygodniu

Menu w obecnym tygodniu

Przedstawiamy nasze menu na aktualny tydzień. Kliknij i sprawdź jakie posiłki przewidujemy na dany dzień.


ŚNIADANIE
(266 kcal)
PRZEKĄSKA I
(162 kcal)
OBIAD
(384 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(146 kcal)
KOLACJA
(241 kcal)
Domowa owsianka na mleku roślinnym z własnej produkcji konfiturą morelową, jagodami goji i pestkami słonecznika. Pełnoziarnista sałatka makaronowa z czarną i czerwoną fasolą, kukurydzą, blanszowanym zielonym groszkiem i włoskim sosem. Pieczony schab w sosie borowikowym z kaszą gryczaną i kiszonym ogórkiem. Pieczona gruszka w czekoladowo orzechowym musie z wiórkami kokosa Krem pomidorowo marchewkowy z serem feta , świeżą bazylią i pestkami dyni.

ŚNIADANIE (266 kcal)
Domowa owsianka na mleku roślinnym z własnej produkcji konfiturą morelową, jagodami goji i pestkami słonecznika.

PRZEKĄSKA I (162 kcal)
Pełnoziarnista sałatka makaronowa z czarną i czerwoną fasolą, kukurydzą, blanszowanym zielonym groszkiem i włoskim sosem.

OBIAD (384 kcal)
Pieczony schab w sosie borowikowym z kaszą gryczaną i kiszonym ogórkiem.

PRZEKĄSKA II (146 kcal)
Pieczona gruszka w czekoladowo orzechowym musie z wiórkami kokosa

KOLACJA (241 kcal)
Krem pomidorowo marchewkowy z serem feta , świeżą bazylią i pestkami dyni.


ŚNIADANIE
(269 kcal)
PRZEKĄSKA I
(149 kcal)
OBIAD
(373 kcal)
PRZEKĄSKA II
(162 kcal)
KOLACJA
(257 kcal)
Kanapkowa pasta śródziemnomorska z soczewicy i oliwek, czerwona papryka, żółty pomidor koktajlowy, chleb żytni razowy na zakwasie. Smoothie z mango, banana i pomarańczy na bazie greckiego jogurtu. Gyros z kurczaka z ryżem curry, czosnkowym dipem i mini marchewką w paprykowo sezamowej marynacie Wegańskie praliny śliwkowo daktylowe z otrebami owsianymi, siemieniem lnianym, makiem i truskawkowym musem. Hawajskie „poke bowl” z wędzonym łososiem, komosą ryżową, ananasem, zielonym groszkiem, piklowaną czerwoną kapustą, solankowym serem
i limonkowym sosem.

ŚNIADANIE (269 kcal)
Kanapkowa pasta śródziemnomorska z soczewicy i oliwek, czerwona papryka, żółty pomidor koktajlowy, chleb żytni razowy na zakwasie.

PRZEKĄSKA I (149kcal)
Smoothie z mango, banana i pomarańczy na bazie greckiego jogurtu.

OBIAD (373 kcal)
Gyros z kurczaka z ryżem curry, czosnkowym dipem i mini marchewką w paprykowo sezamowej marynacie

PRZEKĄSKA II (162 kcal)
Wegańskie praliny śliwkowo daktylowe z otrebami owsianymi, siemieniem lnianym, makiem i truskawkowym musem.

KOLACJA (257 kcal)
Hawajskie „poke bowl” z wędzonym łososiem, komosą ryżową, ananasem, zielonym groszkiem, piklowaną czerwoną kapustą, solankowym serem
i limonkowym sosem.


ŚNIADANIE
(261 kcal)
PRZEKĄSKA I
(165 kcal)
OBIAD
(370 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(153 kcal)
KOLACJA
(250 kcal)
Amerykański naleśnik z waniliowym serkiem i owocami. Sałatka z pieczonym kurczakiem, ziemniakami , cukrowym groszkiem, pieczoną marchewką i sosem jogurtowo bazyliowym Risotto z boczniakami i pieczarkami, serem lazur, parmezanem i natką pietruszki Lekki, bezcukrowy deser brzoskwiniowo dyniowy o smaku pomarańczy z karmelizowanymi w miodzie i cynamonie pestkami dyni Włoska sałatka z zielonym ogórkiem, kolorowymi cherry, mini mozzarellą, szpinakiem i karczochami, ziołowy winegret

ŚNIADANIE (261 kcal)
Amerykański naleśnik z waniliowym serkiem i owocami.

PRZEKĄSKA I (165 kcal)
Sałatka z pieczonym kurczakiem, ziemniakami , cukrowym groszkiem, pieczoną marchewką i sosem jogurtowo bazyliowym

OBIAD (370 kcal)
Risotto z boczniakami i pieczarkami, serem lazur, parmezanem i natką pietruszki

PRZEKĄSKA II (153 kcal)
Lekki, bezcukrowy deser brzoskwiniowo dyniowy o smaku pomarańczy z karmelizowanymi w miodzie i cynamonie pestkami dyni

KOLACJA (250 kcal)
Włoska sałatka z zielonym ogórkiem, kolorowymi cherry, mini mozzarellą, szpinakiem i karczochami, ziołowy winegret


ŚNIADANIE
(285 kcal)
PRZEKĄSKA I
(111 kcal)
OBIAD
(359 kcal)
PRZEKĄSKA II
(178 kcal)
KOLACJA
(262 kcal)
Pieczona jajecznica z czerwoną fasolą, kiełkami słonecznika i orkiszową tortillą a’la burito „Karotenowy bum” Koktajl z marchewki, jabłka i gruszki z dodatkiem limonki Indyk w sosie z gorgonzoli z konfitowaną czerwoną cebulą, duszonym szpinakiem i kaszą orkiszową Wegańskie, jaglane „bounty” z własnej produkcji polewą czekoladową z 100% kakao Chowder kukurydziano kalafiorowy z nachosami.

ŚNIADANIE (285 kcal)
Pieczona jajecznica z czerwoną fasolą, kiełkami słonecznika i orkiszową tortillą a’la burito

PRZEKĄSKA I (111 kcal)
„Karotenowy bum” Koktajl z marchewki, jabłka i gruszki z dodatkiem limonki

OBIAD (359 kcal)
Indyk w sosie z gorgonzoli z konfitowaną czerwoną cebulą, duszonym szpinakiem i kaszą orkiszową

PRZEKĄSKA II (178 kcal)
Wegańskie, jaglane „bounty” z własnej produkcji polewą czekoladową z 100% kakao

KOLACJA (262 kcal)
Chowder kukurydziano kalafiorowy z nachosami.


ŚNIADANIE
(257 kcal)
PRZEKĄSKA I
(178 kcal)
OBIAD
(364 kcal)
PRZEKĄSKA II
(167 kcal)
KOLACJA
(258 kcal)
Jogurt malinowy z bezglutenowym musli i winogronem. Pesto serowo szpinakowe z pestkami słonecznika, pomidorowym bake Rolls i słupkami żółtej papryki Tajskie czerwone curry z filetem morszczuka, fasolką szparagową, marchewką, papryką i makaronem ryżowym. Pełnoziarniste ciasto jogurtowe z rabarbarem i musem brzoskwiniowym Mix sałat z warzywami, ciecierzycą macerowaną w sezamie, suszonymi pomidorami i ogrodowym sosem

ŚNIADANIE (257 kcal)
Jogurt malinowy z bezglutenowym musli i winogronem.

PRZEKĄSKA I (178 kcal)
Pesto serowo szpinakowe z pestkami słonecznika, pomidorowym bake Rolls i słupkami żółtej papryki

OBIAD (364 kcal)
Tajskie czerwone curry z filetem morszczuka, fasolką szparagową, marchewką, papryką i makaronem ryżowym

PRZEKĄSKA II (167 kcal)
Pełnoziarniste ciasto jogurtowe z rabarbarem i musem brzoskwiniowym

KOLACJA (258 kcal)
Mix sałat z warzywami, ciecierzycą macerowaną w sezamie, suszonymi pomidorami i ogrodowym sosem


ŚNIADANIE
(258 kcal)
PRZEKĄSKA I
(139 kcal)
OBIAD
(380 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(167 kcal)
KOLACJA
(256 kcal)
„Hummus” z pieczonego buraczka i ciecierzycy, ogórek kiszony, żytnie razowe pieczywo chrupkie. Pełen witaminy C koktajl z truskawki i pomarańczy z dodatkiem siemienia lnianego Filet kurczaka w kremowym sosie z masła orzechowego i warzyw, mix ryżu dzikiego i parboiled. Orkiszowe, czekoladowe ciasto „murzynek” z świeżą gruszką Krem kalafiorowy z prażonymi pestkami dyni i chrupiącymi grzankami

ŚNIADANIE (258 kcal)
„Hummus” z pieczonego buraczka i ciecierzycy, ogórek kiszony, żytnie razowe pieczywo chrupkie.

PRZEKĄSKA I (139 kcal)
Pełen witaminy C koktajl z truskawki i pomarańczy z dodatkiem siemienia lnianego

OBIAD (380 kcal)
Filet kurczaka w kremowym sosie z masła orzechowego i warzyw, mix ryżu dzikiego i parboiled.

PRZEKĄSKA II (167 kcal)
Orkiszowe, czekoladowe ciasto „murzynek” z świeżą gruszką

KOLACJA (256 kcal)
Krem kalafiorowy z prażonymi pestkami dyni i chrupiącymi grzankami


ŚNIADANIE
(260 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(165 kcal)
OBIAD
(361 kcal)
PRZEKĄSKA II
(165 kcal)
KOLACJA
(251 kcal)
Wegańskie, bezglutenowe „kaszotto” z karmelizowanym jabłkiem, waniliowym sosem , borówką amerykańską i orzechami nerkowca Wytrawna sałatka z makaronem orzo, warzywami i tartym oscypkiem zaprawiona lekkim sosem winnym Pieczone mięso z udźca indyka w meksykańskim sosie pomidorowym z kolendrą, czerwoną fasolą i białą quinoa z blanszowanym zielonym groszkiem i kukurydzą Chałwowy  jogurt z musem wiśniowym i płatkami migdała. Warzywne „Ratatouille” z opiekanymi ziemniaczkami.

ŚNIADANIE (260 kcal)
Wegańskie, bezglutenowe „kaszotto” z karmelizowanym jabłkiem, waniliowym sosem , borówką amerykańską i orzechami nerkowca

PRZEKĄSKA I (165 kcal)
Wytrawna sałatka z makaronem orzo, warzywami i tartym oscypkiem zaprawiona lekkim sosem winnym

OBIAD (361  kcal)
Pieczone mięso z udźca indyka w meksykańskim sosie pomidorowym z kolendrą, czerwoną fasolą i białą quinoa z blanszowanym zielonym groszkiem i kukurydzą

PRZEKĄSKA II (165 kcal)
Chałwowy  jogurt z musem wiśniowym i płatkami migdała

KOLACJA (251 kcal)
Warzywne „Ratatouille” z opiekanymi ziemniaczkami.

Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.