MENU SPOKOBOX2020-04-18T10:50:26+02:00

Menu w obecnym tygodniu

Kliknij i sprawdź jakie posiłki przewidujemy na dany dzień.

ZOBACZ MENU ZA TYDZIEŃ

ŚNIADANIE
(272 kcal)
PRZEKĄSKA I
(96 kcal)
OBIAD
(407 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(129 kcal)
KOLACJA
(260 kcal)
Wegańska jaglanka z mango, malinami i orzechami nerkowca Wytrawne, wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe z suszonymi pomidorami, arachidami i słupkami zielonego ogórka, sos bazyliowy Pieczone kąski z fileta indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne Jogurtowa „ Panna Cotta” z truskawkami Warzywny „Ratatouille” z rozmarynową focaccią

ŚNIADANIE (272 kcal)
Wegańska jaglanka z mango, malinami i orzechami nerkowca

PRZEKĄSKA I (96 kcal)
Wytrawne, wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe z suszonymi pomidorami, arachidami i słupkami zielonego ogórka, sos bazyliowy

OBIAD (407 kcal)
Pieczone kąski z fileta indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne

PRZEKĄSKA II (129 kcal)
Jogurtowa „ Panna Cotta” z truskawkami

KOLACJA (260 kcal)
Warzywny „Ratatouille” z rozmarynową focaccią


ŚNIADANIE
(280 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(132 kcal)
OBIAD
(387 kcal)
PRZEKĄSKA II
(136 kcal)
KOLACJA
(253 kcal)
Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, żytnie razowe pieczywo na zakwasie Lekka, wytrawna sałatka z kaszą pęczak, grochem rzymskim i warzywami, sos biały balsamiczny. Kurczak w kremowym sosie curry z ananasem i naturalnym ryżem z blanszowaną fasolką szparagową. Fit deser na bezcukrowych biszkoptach z musem jabłkowym, naszym puddingiem z gorzkiej czekolady, wiórkami kokosa i orzechami włoskimi Wegański „Chowder” kalafiorowo kukurydziany z makaronem ryżowym

ŚNIADANIE (280 kcal)
Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, żytnie razowe pieczywo na zakwasie

PRZEKĄSKA I (132 kcal)
Lekka, wytrawna sałatka z kaszą pęczak, grochem rzymskim i warzywami, sos biały balsamiczny.

OBIAD (387 kcal)
Kurczak w kremowym sosie curry z ananasem i naturalnym ryżem z blanszowaną fasolką szparagową.

PRZEKĄSKA II (136 kcal)
Fit deser na bezcukrowych biszkoptach z musem jabłkowym, naszym puddingiem z gorzkiej czekolady, wiórkami kokosa i orzechami włoskimi

KOLACJA (253 kcal)
Wegański „Chowder” kalafiorowo kukurydziany z makaronem ryżowym


ŚNIADANIE
(271 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(136 kcal)
OBIAD
(395 kcal)
PRZEKĄSKA II
(140 kcal)
KOLACJA
(258 kcal)
Lekki, jogurt naturalny z musem truskawkowym i domowym, owsianym musli z bakaliami. „Tapenada” z czarnych oliwek, kaparów i natki pietruszki z oliwą extra virgin , słupkami marchewki, kalarepki i kukurydzianymi snackami. Pieczony schab w tradycyjnym sosie pieczeniowym z kaszą jęczmienną i surówką z białej kapusty i kopru. „Migdałowa wiśnia” aromatyczny, pełen polifenoli i wit.C  koktajl z wiśni, jabłka i pomarańczy. Mix sałat z grillowanym kurczakiem, warzywami, płatkami sera grana padano i kremowym sosem miodowo balsamicznym.

ŚNIADANIE (271 kcal)
Lekki, jogurt naturalny z musem truskawkowym i domowym, owsianym musli z bakaliami.

PRZEKĄSKA I (136 kcal)
„Tapenada” z czarnych oliwek, kaparów i natki pietruszki z oliwą extra virgin , słupkami marchewki, kalarepki i kukurydzianymi snackami.

OBIAD (395 kcal)
Pieczony schab w tradycyjnym sosie pieczeniowym z kaszą jęczmienną i surówką z białej kapusty i kopru.

PRZEKĄSKA II (140 kcal)
„Migdałowa wiśnia” aromatyczny, pełen polifenoli i wit.C  koktajl z wiśni, jabłka i pomarańczy.

KOLACJA (258 kcal)
Mix sałat z grillowanym kurczakiem, warzywami, płatkami sera grana padano i kremowym sosem miodowo balsamicznym.

 


ŚNIADANIE
(276 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(150 kcal)
OBIAD
(394 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(124 kcal)
KOLACJA
(267 kcal)
Własnej produkcji „Hummus” z warzywami i żytnim pieczywem na zakwasie Meksykańska sałatka z quinoa, czarną fasolą, warzywami i ziołowym sosem Domowy gulasz wołowo wieprzowy z dodatkiem jabłkowego cydru, boczku i pieczarek, pieczone bataty, surówka z pieczonego buraczka i chrzanu „Biroche” orkiszowa bułeczka drożdżowa z musem malinowo bananowym. „Laksa” orientalna, paprykowa zupa z makaronem orzo.

ŚNIADANIE (276 kcal)
Własnej produkcji „Hummus” z warzywami i żytnim pieczywem na zakwasie

PRZEKĄSKA I (150 kcal)
Meksykańska sałatka z quinoa, czarną fasolą, warzywami i ziołowym sosem

OBIAD (394 kcal)
Domowy gulasz wołowo wieprzowy z dodatkiem jabłkowego cydru, boczku i pieczarek, pieczone bataty, surówka z pieczonego buraczka i chrzanu

PRZEKĄSKA II (124 kcal)
„Biroche” orkiszowa bułeczka drożdżowa z musem malinowo bananowym.

KOLACJA (267 kcal)
„Laksa” orientalna, paprykowa zupa z makaronem orzo.

 


ŚNIADANIE
(263 kcal)
PRZEKĄSKA I
(114 kcal)
OBIAD
(398 kcal)
PRZEKĄSKA II
(158 kcal)
KOLACJA
(258 kcal)
„Ryżanka” na mleku roślinnym z prażonym jabłkiem, karmelizowaną w miodzie i cynamonie śliwką, płatki migdała i jagodami goji. Pasta szpinakowa z koprem orkiszowymi krakersami i pomidorkiem cherry „Caldeirada” portugalski gulasz rybny z ciecierzycą i ryżem curry Korzenny, czekoladowo pomidorowy piernik z orzechami i świeżą pomarańczą Mix sałat z warzywami, grillowaną cukinią, serem camembert, orzechami włoskimi i sosem greckim

ŚNIADANIE (263 kcal)
„Ryżanka” na mleku roślinnym z prażonym jabłkiem, karmelizowaną w miodzie i cynamonie śliwką, płatki migdała i jagodami goji.

PRZEKĄSKA I (114 kcal)
Pasta szpinakowa z koprem orkiszowymi krakersami i pomidorkiem cherry

OBIAD (398 kcal)
„Caldeirada” portugalski gulasz rybny z ciecierzycą i ryżem curry

PRZEKĄSKA II (158 kcal)
„Korzenny, czekoladowo pomidorowy piernik z orzechami i świeżą pomarańczą

KOLACJA (258  kcal)
Mix sałat z warzywami, grillowaną cukinią, serem camembert, orzechami włoskimi i sosem greckim


ŚNIADANIE
(270 kcal)
PRZEKĄSKA I
(136 kcal)
OBIAD
(381 kcal)
PRZEKĄSKA II
(144 kcal)
KOLACJA
(277 kcal)
Jajko gotowane z lekkim majonezem i szczypiorkiem, czerwoną papryką i razowym pieczywem z słonecznikiem wypiekanym na naturalnym na zakwasie Sałatka ryżowa a’la „tabouleh” z świeżym ogórkiem, suszonymi pomidorami, natką pietruszki i rodzynkami. Filet kurczaka po myśliwsku z kaszą pęczak i duszonymi warzywami Bezglutenowa, bezmleczna muffinka dyniowa z curry i grapefruitem rubinowym Tradycyjna, domowa zupa ogórkowa z ziemniaczkami i koprem

ŚNIADANIE (270 kcal)
Jajko gotowane z lekkim majonezem i szczypiorkiem, czerwoną papryką i razowym pieczywem z słonecznikiem wypiekanym na naturalnym na zakwasie

PRZEKĄSKA I (136 kcal)
Sałatka ryżowa a’la „tabouleh” z świeżym ogórkiem, suszonymi pomidorami, natką pietruszki i rodzynkami.

OBIAD (381 kcal)
Filet kurczaka po myśliwsku z kaszą pęczak i duszonymi warzywami

PRZEKĄSKA II (144 kcal)
Bezglutenowa, bezmleczna muffinka dyniowa z curry i grapefruitem rubinowym

KOLACJA (277 kcal)
Tradycyjna, domowa zupa ogórkowa z ziemniaczkami i koprem


ŚNIADANIE
(272 kcal)
PRZEKĄSKA I
(126 kcal)
OBIAD
(389 kcal)
PRZEKĄSKA II
(162 kcal)
KOLACJA
(255 kcal)
Amerykański naleśnik z czekoladowym twarogiem i świeżym melonem „Carpaccio” z pieczonego buraczka z serem feta, wiśniowym sosem i orzechami włoskimi Indyk w sosie cytrynowo tymiankowym z fasolką szparagową i dzikim ryżem. Własnej produkcji, czekoladowy budyń jaglany z konfiturą jagodową i wiórkami kokosa. Jesienna, podkarpacka sałatka z kaszy gryczanej, wędzonego tofu, pieczonego kalafiora i marchewki, sos winny

ŚNIADANIE (272 kcal)
Amerykański naleśnik z czekoladowym twarogiem i świeżym melonem

PRZEKĄSKA I (126 kcal)
„Carpaccio” z pieczonego buraczka z serem feta, wiśniowym sosem i orzechami włoskimi

OBIAD (389 kcal)
Indyk w sosie cytrynowo tymiankowym z fasolką szparagową i dzikim ryżem.

PRZEKĄSKA II (162 kcal)
Własnej produkcji, czekoladowy budyń jaglany z konfiturą jagodową i wiórkami kokosa.

KOLACJA (255 kcal)
Jesienna, podkarpacka sałatka z kaszy gryczanej, wędzonego tofu, pieczonego kalafiora i marchewki, sos winny

Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.

ZAMÓW TERAZ