Menu w obecnym tygodniu
Kliknij i sprawdź jakie posiłki przewidujemy na dany dzień.
 ŚNIADANIE (270 kcal) |
 PRZEKĄSKA.I(127 kcal) |
 OBIAD(402 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (133 kcal) |
 KOLACJA(266 kcal) |
| Pieczony omlet jajeczny z malinowo-waniliowym twarożkiem i orzechami włoskimi | Sałatka a’la „Risotto” z blanszowanym zielonym groszkiem, szczypiorkiem, miętą i serem feta, sos włoski. | Filet indyka w sosie „Mole Poblano” z kaszą kus kus , zieloną fasolką szparagową i ananasem. | „Wiśnia w czekoladzie” wegański, czekoladowy deser z wiśni, banana i awokado z płatkami migdała. | Szpinakowa tortilla z kremowym dipem musztardowym, szynką parmeńską i słupkami warzyw |
ŚNIADANIE (265 kcal)
Pieczony omlet jajeczny z malinowo-waniliowym twarożkiem i orzechami włoskimi
PRZEKĄSKA I (127 kcal)
Sałatka a’la „Risotto” z blanszowanym zielonym groszkiem, szczypiorkiem, miętą i serem feta, sos włoski.
OBIAD (393 kcal)
Filet indyka w sosie „Mole Poblano” z kaszą kus kus , zieloną fasolką szparagową i ananasem.
PRZEKĄSKA II (130 kcal)
„Wiśnia w czekoladzie” wegański, czekoladowy deser z wiśni, banana i awokado z płatkami migdała.
KOLACJA (283 kcal)
Szpinakowa tortilla z kremowym dipem musztardowym, szynką parmeńską i słupkami warzyw
ŚNIADANIE (268 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (134 kcal) |
OBIAD (404 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (141 kcal) |
KOLACJA (257 kcal) |
| Kokosowo orzechowa owsianka z mango i jagodami goji. | Pasta z ciecierzycy i czerwonej soczewicy z żytnim podpłomykiem i cherry | „Forszmak” drobiowo wieprzowy z kaszą pęczak i natką pietruszki. | „Super strong” Jogurtowy koktajl z czarnej porzeczki, truskawki i pieczonego buraczka. | Tajska zupa pomidorowa z ryżowym tagliatelle, mleczkiem kokosowym i kolendrą. |
ŚNIADANIE (268 kcal)
Kokosowo orzechowa owsianka z mango i jagodami goji.
PRZEKĄSKA I (134 kcal)
Pasta z ciecierzycy i czerwonej soczewicy z żytnim podpłomykiem i cherry
OBIAD (404 kcal)
„Forszmak” drobiowo wieprzowy z kaszą pęczak i natką pietruszki.
PRZEKĄSKA II (141 kcal)
„Super strong” Jogurtowy koktajl z czarnej porzeczki, truskawki i pieczonego buraczka.
KOLACJA (257 kcal)
Tajska zupa pomidorowa z ryżowym tagliatelle, mleczkiem kokosowym i kolendrą.
ŚNIADANIE (279 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (133 kcal) |
OBIAD (412 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (91 kcal) |
KOLACJA (272 kcal) |
| Biały twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i koprem, słupki czerwonej papryki, chleb żytni-razowy na zakwasie. | Wegański, kokosowy pudding z tapioki z musem malinowym. | Pełnoziarnisty makaron penne z pieczonymi kąskami z udźca indyka w sosie cztery sery z brokułami. | Pełen probiotyków i prebiotyków koktajl z szpinaku, zielonego ogórka, kefiru i maślanki z dodatkiem białego sezamu | Tradycyjna grecka sałatka z warzywami, serem feta i czerwoną cebulką, sos winegret |
ŚNIADANIE (279 kcal)
Biały twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i koprem, słupki czerwonej papryki, chleb żytni-razowy na zakwasie.
PRZEKĄSKA I (133 kcal)
Wegański, kokosowy pudding z tapioki z musem malinowym.
OBIAD (412kcal)
Pełnoziarnisty makaron penne z pieczonymi kąskami z udźca indyka w sosie cztery sery z brokułami.
PRZEKĄSKA II (91 kcal)
Pełen probiotyków i prebiotyków koktajl z szpinaku, zielonego ogórka, kefiru i maślanki z dodatkiem białego sezamu
KOLACJA (272 kcal)
Tradycyjna grecka sałatka z warzywami, serem feta i czerwoną cebulką, sos winegret
ŚNIADANIE (267 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (136 kcal) |
OBIAD (391 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (131 kcal) |
KOLACJA (266 kcal) |
| Smoothie jogurtowo brzoskwiniowe z owsianym, bakaliowym musli i świeżym melonem | Sałatka z pieczonego kalafiora, komosy ryżowej, suszonych pomidorów i kukurydzy z łososiem wędzonym na zimno i owocem granatu | Pieczony schab w sosie morelowym z naturalnym ryżem i surówką z pekińskiej kapusty, marchewki i kopru | Bezmleczne, bezcukrowe i bezglutenowe kokosowe praliny jaglane a’la rafaello z świeżą śliwką / lub innym owocem sezonowym/. | Kremowa zupa z soczewicy czerwonej z mleczkiem kokosowym i ziołowymi grzaneczkami |
ŚNIADANIE (267 kcal)
Smoothie jogurtowo brzoskwiniowe z owsianym, bakaliowym musli i świeżym melonem
PRZEKĄSKA I (136 kcal)
Sałatka z pieczonego kalafiora, komosy ryżowej, suszonych pomidorów i kukurydzy z łososiem wędzonym na zimno i owocem granatu
OBIAD (391 kcal)
Pieczony schab w sosie morelowym z naturalnym ryżem i surówką z pekińskiej kapusty, marchewki i kopru
PRZEKĄSKA II (131 kcal)
Bezmleczne, bezcukrowe i bezglutenowe kokosowe praliny jaglane a’la rafaello z świeżą śliwką / lub innym owocem sezonowym/.
KOLACJA (266 kcal)
Kremowa zupa z soczewicy czerwonej z mleczkiem kokosowym i ziołowymi grzaneczkami
ŚNIADANIE (280 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (156 kcal) |
OBIAD (379 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (140 kcal) |
KOLACJA (249 kcal) |
| Pieczona jajecznica ze szczypiorkiem, pomidorem, kiełkami słonecznika i chrzanowo-szpinakowym masełkiem z pełnoziarnistym pieczywem | Sałatka z serem camembert, gruszką, orzechami laskowymi i żurawinowym sosem | Pieczony filet morszczuka w sosie tahini z puree z ziemniaków i soczewicy, blanszowaną fasolka szparagową i granatem | jogurtowy koktajl truskawkowo-bananowy | Żytnie łazanki z pieczonymi warzywami, mini mozzarellą i bazyliowo-pietruszkowym pesto. |
ŚNIADANIE (280 kcal)
Pieczona jajecznica ze szczypiorkiem, pomidorem, kiełkami słonecznika i chrzanowo-szpinakowym masełkiem z pełnoziarnistym pieczywem
PRZEKĄSKA I (156 kcal)
Sałatka z serem camembert, gruszką, orzechami laskowymi i żurawinowym sosem
OBIAD (379 kcal)
Pieczony filet morszczuka w sosie tahini z puree z ziemniaków i soczewicy, blanszowaną fasolka szparagową i granatem
PRZEKĄSKA II (140 kcal)
jogurtowy koktajl truskawkowo-bananowy
KOLACJA (249 kcal)
Żytnie łazanki z pieczonymi warzywami, mini mozzarellą i bazyliowo-pietruszkowym pesto.
ŚNIADANIE (263 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (131 kcal) |
OBIAD (395 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (127 kcal) |
KOLACJA (275 kcal) |
| Szpinakowy naleśnik z pomidorową pastą z ciecierzycy, słupki papryki i kiełkami rzodkiewki. | Arbuz borówki i ananas z waniliowym jogurtem. | Filet kurczaka w kremowym sosie curry z blanszowanym zielonym groszkiem, ryżem dzikim i piklowanym buraczkiem. | bezglutenowe, czekoladowe muffinki z czerwonej fasoli i sosem karmelowym. | krem borowikowy z pietruszką, serem, ziemniakami, chrupiącym bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki. |
ŚNIADANIE (263 kcal)
Szpinakowy naleśnik z pomidorową pastą z ciecierzycy, słupki papryki i kiełkami rzodkiewki.
PRZEKĄSKA I (131 kcal)
Arbuz borówki i ananas z waniliowym jogurtem.
OBIAD (395 kcal)
Filet kurczaka w kremowym sosie curry z blanszowanym zielonym groszkiem, ryżem dzikim i piklowanym buraczkiem
PRZEKĄSKA II (127 kcal)
bezglutenowe, czekoladowe muffinki z czerwonej fasoli i sosem karmelowym.
KOLACJA (275 kcal)
krem borowikowy z pietruszką, serem, ziemniakami, chrupiącym bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki.
ŚNIADANIE (276 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (115 kcal) |
OBIAD (386 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (150 kcal) |
KOLACJA (278 kcal) |
| Pasta łososiowo-jajeczna z korniszonem i pumpernikiel | Wielowarzywny koktajl z olejem lnianym | Pieczony kotlet mielony z indyka z kapustą z koprem i pieczonymi ziemniakami | Mus z rabarbaru z greckim jogurtem i kruszonką | Sałatka rzymska z ciemnymi winogronami, błękitnym serem lazur, papryką i z białym sosem balsamicznym |
ŚNIADANIE (276 kcal)
Pasta łososiowo-jajeczna z korniszonem i pumpernikiel
PRZEKĄSKA I (115 kcal)
Wielowarzywny koktajl z olejem lnianym
OBIAD (386 kcal)
Pieczony kotlet mielony z indyka z kapustą z koprem i pieczonymi ziemniakami
PRZEKĄSKA II (150 kcal)
Mus z rabarbaru z greckim jogurtem i kruszonką
KOLACJA (278 kcal)
Sałatka rzymska z ciemnymi winogronami, błękitnym serem lazur, papryką i z białym sosem balsamicznym
Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.