Menu w obecnym tygodniu
Kliknij i sprawdź jakie posiłki przewidujemy na dany dzień.
 ŚNIADANIE (268 kcal) |
 PRZEKĄSKA.I(115 kcal) |
 OBIAD(407 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (127 kcal) |
 KOLACJA(269 kcal) |
| Owsianka na mleku roślinnym z nasionami chia, malinami i wiórkami kokosa | Pasta twarogowa o dwóch smakach (szpinak,burak) z słupkami marchewki i bezglutenowym nachos | Pieczony schab w sosie demi glace z sałatką z kaszy gryczanej, duszonych pieczarek i papryki | Orzeźwiający anansowy koktajl z natką pietruszki | Krem cukiniowo kolendrowy z chrupiącymi grzaneczkami i serem cheddar |
ŚNIADANIE (268 kcal)
Owsianka na mleku roślinnym z nasionami chia, malinami i wiórkami kokosa
PRZEKĄSKA I (115 kcal)
Pasta twarogowa o dwóch smakach (szpinak,burak) z słupkami marchewki i bezglutenowym nachos
OBIAD (407 kcal)
Pieczony schab w sosie demi glace z sałatką z kaszy gryczanej, duszonych pieczarek i papryki
PRZEKĄSKA II (127 kcal)
Orzeźwiający anansowy koktajl z natką pietruszki
KOLACJA (259 kcal)
Krem cukiniowo kolendrowy z chrupiącymi grzaneczkami i serem cheddar
ŚNIADANIE (282 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (121 kcal) |
OBIAD (401 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (162 kcal) |
KOLACJA (249 kcal) |
| Wegański smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie | „Smoothie bowl” mango z borówką amerykańską, pestkami dyni i orzechami włoskimi | Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ananasem, warzywami i makaronem ryżowym tagliatelle | Wytrawne „Cake” ciasto z oliwkami, szynką i żółtym serem, kolorowe cherry | Pęczotto z dynią, jarmużem, selerem naciowym i rodzynkami zaprawione lekkim sosem winnym okraszone prażonymi arachidami i roszponką |
ŚNIADANIE (282 kcal)
Wegański smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie
PRZEKĄSKA I (121 kcal)
„Smoothie bowl” mango z borówką amerykańską, pestkami dyni i orzechami włoskimi
OBIAD (401 kcal)
Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ananasem, warzywami i makaronem ryżowym tagliatelle
PRZEKĄSKA II (162 kcal)
Wytrawne „Cake” ciasto z oliwkami, szynką i żółtym serem, kolorowe cherry
KOLACJA (249 kcal)
Pęczotto z dynią, jarmużem, selerem naciowym i rodzynkami zaprawione lekkim sosem winnym okraszone prażonymi arachidami i roszponką
ŚNIADANIE (270 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (131 kcal) |
OBIAD (396 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (125 kcal) |
KOLACJA (271 kcal) |
| Jogurt „straciatella” z wiórkami gorzkiej czekolady i kokosa, mus truskawkowy, domowe owsiane musli z bakaliami | „Tabbouleh” Wytrawna sałatka z kaszy kus kus, świeżego ogórka, kukurydzy, rodzynek i dużej ilości natki pietruszki | Fajitas z kurczakiem, warzywami, ryżem curry i sosem ranczerskim | „Gramy w zielone” Szpinakowo-jarmużowy koktajl z jabłkiem i miętą | Tatar z łososia wędzonego na zimno z kaparami, orkiszową focaccią z rozmarynem i pomidorkami cherry |
ŚNIADANIE (270 kcal)
Jogurt „straciatella” z wiórkami gorzkiej czekolady i kokosa, mus truskawkowy, domowe owsiane musli z bakaliami
PRZEKĄSKA I (131 kcal)
„ Tabbouleh” Wytrawna sałatka z kaszy kus kus, świeżego ogórka, kukurydzy, rodzynek i dużej ilości natki pietruszki
OBIAD (396 kcal)
Fajitas z kurczakiem, warzywami, ryżem curry i sosem ranczerskim
PRZEKĄSKA II (125 kcal)
„Gramy w zielone” Szpinakowo-jarmużowy koktajl z jabłkiem i miętą
KOLACJA (271 kcal)
Tatar z łososia wędzonego na zimno z kaparami, orkiszową focaccią z rozmarynem i pomidorkami cherry
ŚNIADANIE (281 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (128 kcal) |
OBIAD (399 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (133 kcal) |
KOLACJA (260 kcal) |
| Dyniowy „hummus” z słupkami ogórka i czerwonej papryki, chleb z słonecznikiem wypiekany na naturalnym żytnim zakwasie | Meksykańska sałatka z quinoa, awokado, czerwoną fasolą i świeżą kolendrą | Gulasz wieprzowy z marchewką, pieczarkami i boczkiem zaprawiony jabłkowym cydrem, kasza bulgur | Lekki deser „Leśny mech” z owocem granatu i borówki amerykańskiej | Krem z młodej marchewki i malinowych pomidorów z grecką fetą i świeżą bazylią |
ŚNIADANIE (281 kcal)
Dyniowy „hummus” z słupkami ogórka i czerwonej papryki, chleb z słonecznikiem wypiekany na naturalnym żytnim zakwasie
PRZEKĄSKA I (128 kcal)
Meksykańska sałatka z quinoa, awokado, czerwoną fasolą i świeżą kolendrą
OBIAD (399 kcal)
Gulasz wieprzowy z marchewką, pieczarkami i boczkiem zaprawiony jabłkowym cydrem, kasza bulgur
PRZEKĄSKA II (133 kcal)
Lekki deser „Leśny mech” z owocem granatu i borówki amerykańskiej
KOLACJA (260 kcal)
Krem z młodej marchewki i malinowych pomidorów z grecką fetą i świeżą bazylią
ŚNIADANIE (276 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (105 kcal) |
OBIAD (405 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (141 kcal) |
KOLACJA (266 kcal) |
| Jaglanka na mleku migdałowym z sosem orzechowym, kruszonymi migdałami, brzoskwinią i jagodami goji | „Addio pomidory” Pełen potasu koktajl z pomidorów i selera naciowego | Filet rybny z morszczuka w sosie śródziemnomorskim z warzywami i czarnymi oliwkami, opiekane ziemniaczki w rozmarynie | Bezglutenowy, bezcukrowy i bez laktozowy baton owsiany z bakaliami i ciemnym winogronem | Mix sałat z warzywami, pieczonym buraczkiem, kozim serem, orzechami włoskimi i miodowo balsamicznym sosem |
ŚNIADANIE (276 kcal)
Jaglanka na mleku migdałowym z sosem orzechowym, kruszonymi migdałami, brzoskwinią i jagodami goji
PRZEKĄSKA I (105 kcal)
„Addio pomidory” Pełen potasu koktajl z pomidorów i selera naciowego
OBIAD (405 kcal)
Filet rybny z morszczuka w sosie śródziemnomorskim z warzywami i czarnymi oliwkami, opiekane ziemniaczki w rozmarynie
PRZEKĄSKA II (141 kcal)
Bezglutenowy, bezcukrowy i bez laktozowy baton owsiany z bakaliami i ciemnym winogronem
KOLACJA (266 kcal)
Mix sałat z warzywami, pieczonym buraczkiem, kozim serem, orzechami włoskimi i miodowo balsamicznym sosem
ŚNIADANIE (268 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (131 kcal) |
OBIAD (405 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (133 kcal) |
KOLACJA (271 kcal) |
| Frittata jajeczna z fasolką szparagową, czarnymi oliwkami i kukurydzą, kiełki słonecznika, słupki ogórka i papryki | Pasta z czerwonej fasoli i cząbru z kalarepką i chrupkim pieczywem kukurydzianym | Grillowany filet kurczaka z ryżem dzikim i sosem tzatziki | Wegański. kawowy deser jaglany z płatkami migdała i wiśnią | Makaronowa sałatka z naszym szpinakowym pesto, mini mozzarellą i suszonymi na słońcu pomidorami pelati |
ŚNIADANIE (268 kcal)
Frittata jajeczna z fasolką szparagową, czarnymi oliwkami i kukurydzą, kiełki słonecznika, słupki ogórka i papryki
PRZEKĄSKA I (131 kcal)
Pasta z czerwonej fasoli i cząbru z kalarepką i chrupkim pieczywem kukurydzianym
OBIAD (405 kcal)
Grillowany filet kurczaka z ryżem dzikim i sosem tzatziki
PRZEKĄSKA II (133 kcal)
Wegański. kawowy deser jaglany z płatkami migdała i wiśnią
KOLACJA (271 kcal)
Makaronowa sałatka z naszym szpinakowym pesto, mini mozzarellą i suszonymi na słońcu pomidorami pelati
ŚNIADANIE (271 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (120 kcal) |
OBIAD (411 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (144 kcal) |
KOLACJA (261 kcal) |
| Lekki serek ziarnisty z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem, korzenna ciabata | „ Złote lico” Koktajl z mango, marchewki i jabłka z dodatkiem siemienia lnianego | Wołowe „Chilli con carne” z pieczonymi batatami | Orkiszowo kokosowa muffina z cukinii z pudrem z buraka i świeżymi śliwkami | Krem z buraczka z szpinakowymi tortelloni |
ŚNIADANIE (271 kcal)
Lekki serek ziarnisty z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem, korzenna ciabata
PRZEKĄSKA I (120 kcal)
„ Złote lico” Koktajl z mango, marchewki i jabłka z dodatkiem siemienia lnianego
OBIAD (411 kcal)
Wołowe „Chilli con carne” z pieczonymi batatami
PRZEKĄSKA II (144 kcal)
Orkiszowo kokosowa muffina z cukinii z pudrem z buraka i świeżymi śliwkami
KOLACJA (261 kcal)
Krem z buraczka z szpinakowymi tortelloni
Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.