MENU SPOKOBOX2019-12-17T14:47:15+01:00

Menu w obecnym tygodniu

Przedstawiamy nasze menu na aktualny tydzień. Kliknij i sprawdź jakie posiłki przewidujemy na dany dzień.


ŚNIADANIE
(272 kcal)
PRZEKĄSKA I
(96 kcal)
OBIAD
(412 kcal)
PRZEKĄSKA.II
(156 kcal)
KOLACJA
(260 kcal)
Wegańska , kokosowa jaglanka z mango i malinami Świeżo tłoczony sok wielowarzywny z czarnuszką Pieczony filet z indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne Jogurtowa, bezcukrowa panna cotta z musem truskawkowym i melisą Wegetariańskie „chilli con carne” z pełnoziarnistą tortillą szpinakową

ŚNIADANIE (272 kcal)
Wegańska , kokosowa jaglanka z mango i malinami

PRZEKĄSKA I (96 kcal)
Świeżo tłoczony sok wielowarzywny z czarnuszką

OBIAD (412 kcal)
Pieczony filet z indyka w sosie cztery sery z brokułami i makaronem pełnoziarnistym penne

PRZEKĄSKA II (156 kcal)
Jogurtowa, bezcukrowa panna cotta z musem truskawkowym i melisą

KOLACJA (260 kcal)
Wegetariańskie „chilli con carne” z pełnoziarnistą tortillą szpinakową


ŚNIADANIE
(280 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(132 kcal)
OBIAD
(380 kcal)
PRZEKĄSKA II
(162 kcal)
KOLACJA
(253 kcal)
Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, pieczywo żytnie na zakwasie Kawowy „Fit sernik na zimno” z borowką amerykańską Pieczony filet z kurczaka zagrodowego panierowany w otrębach owsianych i siemieniu lnianym z frytkami z warzyw i czosnkowym dipem Mix sałat z warzywami, kaszą pęczak i orzechami nerkowca Chowder kukurydziany z ryżowym tagliatelle

ŚNIADANIE (280 kcal)
Pasta z pieczonego buraczka i sera feta, warzywa, pieczywo żytnie na zakwasie

PRZEKĄSKA I (132 kcal)
Kawowy „Fit sernik na zimno” z borowką amerykańską

OBIAD (380 kcal)
Pieczony filet z kurczaka zagrodowego panierowany w otrębach owsianych i siemieniu lnianym z frytkami z warzyw i czosnkowym dipem

PRZEKĄSKA II (162 kcal)
Mix sałat z warzywami, kaszą pęczak i orzechami nerkowca

KOLACJA (253 kcal)
Chowder kukurydziany z ryżowym tagliatelle


ŚNIADANIE
(283 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(129 kcal)
OBIAD
(386 kcal)
PRZEKĄSKA II (153 kcal) KOLACJA
(241 kcal)
Bogate w beta karoten smoothie bananowo – brzoskwiniowe z kurkumą i domowym owsianym musli z bakaliami. Sałatka owocowa z musem mango i orzeszkami pinii Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami pelati, kasza kus kus z blanszowanym zielonym groszkiem. Pasta aiwarowo tuńczykowa z mini pumperniklem, słupkami warzyw,cukrową cebulką i kiełkami lucerny Mix sałat z warzywami, pieczonymi kąskami kurczaka i bakłażana, serem feta i pomarańczą, sos winegret

ŚNIADANIE (283 kcal)
Bogate w beta karoten smoothie bananowo – brzoskwiniowe z kurkumą i domowym owsianym musli z bakaliami.

PRZEKĄSKA I (129 kcal)
Sałatka owocowa z musem mango i orzeszkami pinii

OBIAD (386 kcal)
Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami pelati, kasza kus kus z blanszowanym zielonym groszkiem.

PRZEKĄSKA II (153 kcal)
Pasta aiwarowo tuńczykowa z mini pumperniklem, słupkami warzyw,cukrową cebulką i kiełkami lucerny

KOLACJA (241 kcal)
Mix sałat z warzywami, pieczonymi kąskami kurczaka i bakłażana, serem feta i pomarańczą, sos winegret

 


ŚNIADANIE
(254 kcal)
PRZEKĄSKA.I
(135 kcal)
OBIAD
(401 kcal)
PRZEKĄSKA II
(141 kcal)
KOLACJA
(275 kcal)
Malinowe płatki ryżowe z lekkim serkiem ziarnistym, mango i czarnym sezamem Wytrawna sałatka z quinoa, blanszowaną cieciorką i czarnymi oliwkami Schab pieczony w mleku z sosem pieczeniowym własnym, kasza gryczana, surówka z kiszonej kapusty Fir deser a’la monte z orzeszkami laskowymi. „Laksa” paprykowa, orientalna zupa z makaronem orzo

ŚNIADANIE (254 kcal)
Malinowe płatki ryżowe z lekkim serkiem ziarnistym, mango i czarnym sezamem

PRZEKĄSKA I (135 kcal)
Wytrawna sałatka z quinoa, blanszowaną cieciorką i czarnymi oliwkami

OBIAD (401 kcal)
Schab pieczony w mleku z sosem pieczeniowym własnym, kasza gryczana, surówka z kiszonej kapusty

PRZEKĄSKA II (141 kcal)
 Fir deser a’la monte z orzeszkami laskowymi.

KOLACJA (275 kcal)
„Laksa” paprykowa, orientalna zupa z makaronem orzo

 


ŚNIADANIE
(268 kcal)
PRZEKĄSKA I
(145 kcal)
OBIAD
(390 kcal)
PRZEKĄSKA II
(151 kcal)
KOLACJA
(250 kcal)
Pieczona jajecznica z duszonymi pieczarkami, pomidorem malinowym i własnej produkcji żytnim chlebkiem z żurawiną Witaminowy koktajl z pomarańczy,mango i awokado z dodatkiem siemienia lnianego Caldeirada portugalski gulasz z dorsza i ciecierzycy, opiekane łódeczki ziemniaczane Pełnoziarnista muffinka jogurtowa z jagodami i waniliowym kremem budyniowym Mix sałat z zieloną soczewicą, ciemnym winogronem, serem camembert i dipem cynamonowym

ŚNIADANIE (268 kcal)
Pieczona jajecznica z duszonymi pieczarkami, pomidorem malinowym i własnej produkcji żytnim chlebkiem z żurawiną

PRZEKĄSKA I (145 kcal)
Witaminowy koktajl z pomarańczy,mango i awokado z dodatkiem siemienia lnianego

OBIAD (390 kcal)
Caldeirada portugalski gulasz z dorsza i ciecierzycy, opiekane łódeczki ziemniaczane

PRZEKĄSKA II (151 kcal)
Pełnoziarnista muffinka jogurtowa z jagodami i waniliowym kremem budyniowym

KOLACJA (250 kcal)
Mix sałat z zieloną soczewicą, ciemnym winogronem, serem camembert i dipem cynamonowym


ŚNIADANIE
(289 kcal)
PRZEKĄSKA I
(172 kcal)
OBIAD
(378 kcal)
PRZEKĄSKA II
(133 kcal)
KOLACJA
(232 kcal)
Fritatta z wędzonym pstrągiem, warzywami i sosem chrzanowym Grecka pasta htipiti, mini pumpernikiel Kurczak po myśliwsku z kaszą pęczak i mizerią Bezglutenowe muffiny dyniowe z curry i gorzką czekoladą Krem z zielonego groszku i mięty z ziołowymi mini grzaneczkami

ŚNIADANIE (289 kcal)
Fritatta z wędzonym pstrągiem, warzywami i sosem chrzanowym

PRZEKĄSKA I (172 kcal)
Grecka pasta htipiti, mini pumpernikiel

OBIAD (378 kcal)
Kurczak po myśliwsku z kaszą pęczak i mizerią

PRZEKĄSKA II (133 kcal)
Bezglutenowe muffiny dyniowe z curry i gorzką czekoladą

KOLACJA (232 kcal)
Krem z zielonego groszku i mięty z ziołowymi mini grzaneczkami


ŚNIADANIE
(287 kcal)
PRZEKĄSKA I
(120 kcal)
OBIAD
(407 kcal)
PRZEKĄSKA II
(150 kcal)
KOLACJA
(256 kcal)
Wytrawne pancakes z makiem, białym twarożkiem i suszonymi pomidorami „Green power” koktajl z kiwi, szpinaku,świeżego ogórka,selera naciowego i ananasa Tradycyjny gulasz wołowy z kaszą jęczmienną i surowką z buraczka Wytrawna sałatka z kurczakiem i świeżym ananasem Pieczone rosti z batata i cukinii

ŚNIADANIE (287 kcal)
Wytrawne pancakes z makiem, białym twarożkiem i suszonymi pomidorami

PRZEKĄSKA I (120 kcal)
„Green power” koktajl z kiwi, szpinaku,świeżego ogórka,selera naciowego i ananasa

OBIAD (407 kcal)
Tradycyjny gulasz wołowy z kaszą jęczmienną i surowką z buraczka

PRZEKĄSKA II (150 kcal)
Wytrawna sałatka z kurczakiem i świeżym ananasem

KOLACJA (256 kcal)
Pieczone rosti z batata i cukinii

Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.

ZAMÓW TERAZ