 ŚNIADANIE (240 kcal) |
 PRZEKĄSKA I(189 kcal) |
 OBIAD(376 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (132 kcal) |
 KOLACJA(253 kcal) |
| Pieczony omlet jajeczny na wytrawnie z białym twarożkiem z warzywami. | Lekka sałatka z quinoa, czarnymi oliwkami, kukurydzą i pomidorkiem koktajlowym okraszona kruszonym białym twarożkiem | Schab faszerowany śliwką w sosie demi glace z kaszą gryczaną i grillowanym bakłażanem | Wegański, malinowy pudding z chia | Wołowe chilli con carne z orkiszową tortillą |
ŚNIADANIE (240 kcal)
Pieczony omlet jajeczny na wytrawnie z białym twarogiem i warzywami
PRZEKĄSKA I (189 kcal)
Lekka sałatka z quinoa, czarnymi oliwkami, kukurydzą i pomidorkiem koktajlowym okraszona kruszonym białym twarożkiem
OBIAD (376 kcal)
Schab faszerowany śliwką w sosie demi glace z kaszą gryczaną i grillowanym bakłażanem
PRZEKĄSKA II (132 kcal)
Wegański , malinowy pudding z chia
KOLACJA (253 kcal)
Wołowe chilli con carne z orkiszową tortillą
ŚNIADANIE (255kcal) |
PRZEKĄSKA.I (185 kcal) |
OBIAD (345 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (152 kcal) |
KOLACJA (256 kcal) |
| Wegańska, kokosowa jaglanka z brzoskwinią, czarnym sezamem i orzechami nerkowca | Wytrawna sałatka z cytrynowym kus kus, cukinią, świeżą miętą i serem feta | Stir-Fry indyk z warzywami i kaszą bulgur z vermicelli. | Sałatka owocowa z musem mango, jagodami goji i płatkami migdała | Krem dyniowy z curry, kurkumą, prażonymi pestkami dyni i pełnoziarnistym sucharkiem |
ŚNIADANIE (255 kcal)
Wegańska, kokosowa jaglanka z brzoskwinią, czarnym sezamem i orzechami nerkowca
PRZEKĄSKA I (185 kcal)
Wytrawna sałatka z cytrynowym kus kus, cukinią, świeżą miętą i serem feta
OBIAD (345 kcal)
Stir-Fry indyk z warzywami i kaszą bulgur z vermicelli.
PRZEKĄSKA II (152 kcal)
Sałatka owocowa z musem mango, jagodami goji i płatkami migdała
KOLACJA (256 kcal)
Krem dyniowy z curry, kurkumą, prażonymi pestkami dyni i pełnoziarnistym sucharkiem
ŚNIADANIE (251 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (153 kcal) |
OBIAD (364 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (184 kcal) |
KOLACJA (248 kcal) |
| Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli i piklowanej papryki z cząbrem, majerankiem, warzywami i orkiszową focaccią z rozmarynem | Szpinakowo bananowe smoothie na probiotycznym jogurcie naturalnym z otrębami owsianymi i siemieniem lnianym | Pełnoziarniste spaghetti w orientalnym sosie z pieczarkami i marynowanym imbirem okraszone prażonymi orzechami arachidowymi. | Bezglutenowe, bez mączne i bezcukrowe owsiane crumble z truskawką i śliwką | Sałatka Waldorf z pieczonymi kąskami kurczaka, orzechami włoskimi i lekkim sosem majonezowo musztardowym |
ŚNIADANIE (251 kcal)
Kanapkowa pasta z czerwonej fasoli i piklowanej papryki z cząbrem, majerankiem, warzywami i orkiszową focaccią z rozmarynem
PRZEKĄSKA I (153 kcal)
Szpinakowo bananowe smoothie na probiotycznym jogurcie naturalnym z otrębami owsianymi i siemieniem lnianym
OBIAD (364 kcal)
Pełnoziarniste spaghetti w orientalnym sosie z pieczarkami i marynowanym imbirem okraszone prażonymi orzechami arachidowymi.
PRZEKĄSKA II (184 kcal)
Bezglutenowe, bez mączne i bezcukrowe „ owsiane crumble” z truskawką i śliwką
KOLACJA (248 kcal)
Sałatka „Waldorf” z pieczonymi kąskami kurczaka, orzechami włoskimi i lekkim sosem majonezowo musztardowym
ŚNIADANIE (253 kcal) |
PRZEKĄSKA.I (146 kcal) |
OBIAD (387 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (183 kcal) |
KOLACJA (224 kcal) |
| Pieczona frittata jajeczna z fasolką szparagową, marchewką z groszkiem ,zielonym groszkiem i kalafiorem, słupki zielonego ogórka z pomidorkami cherry i kiełkami słonecznika | Nasza pasta z wędzoną szynką, kiszonym ogórkiem i pełnoziarnistym mini pumperniklem | Indyk curry.z.warzywami i dzikim ryżem z parboiled | Fit Kinder country z preparowanym ryżem i orkiszowymi chirios miodowym | Krem pomidorowy z bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki |
ŚNIADANIE (253 kcal)
Pieczona frittata jajeczna z fasolką szparagową, marchewką z groszkiem ,zielonym groszkiem i kalafiorem, słupki zielonego ogórka z pomidorkami cherry i kiełkami słonecznika
PRZEKĄSKA I (146 kcal)
Nasza pasta z wędzoną szynką, kiszonym ogórkiem i pełnoziarnistym mini pumperniklem
OBIAD (387 kcal)
Indyk curry z warzywami i dzikim ryżem z parboiled
PRZEKĄSKA II (183 kcal)
Fit „Kinder country” z preparowanym ryżem i orkiszowymi „chirios miodowym”
KOLACJA (224 kcal)
Krem pomidorowy z bezglutenowym groszkiem ptysiowym i natką pietruszki
ŚNIADANIE (277 kcal) |
PRZEKĄSKA I (185 kcal) |
OBIAD (346 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (159 kcal) |
KOLACJA (246 kcal) |
| Własnej produkcji, bezcukrowy brzoskwiniowo-morelowy jogurt | Lekka sałatka ryżowa w pomidorowym pesto z kolorową papryką, zielonym ogórkiem, czarnymi oliwkami i sosem bazyliowo koperkowym | Filet dorsza po węgiersku z pieczonymi łódeczkami ziemniaczanymi i koprem | Bezglutenowe, bezcukrowe Tiramisu jaglane | Mix sałat z warzywami, suszonymi na słońcu pomidorami pelati, kukurydzą i serem feta, sos winegret. |
ŚNIADANIE (277 kcal)
Własnej produkcji, bezcukrowy brzoskwiniowo-morelowy jogurt
PRZEKĄSKA I (185 kcal)
Lekka sałatka ryżowa w pomidorowym pesto z kolorową papryką, zielonym ogórkiem, czarnymi oliwkami i sosem bazyliowo koperkowym
OBIAD (346 kcal)
Filet dorsza po węgiersku z pieczonymi łódeczkami ziemniaczanymi i koprem
PRZEKĄSKA II (159 kcal)
Bezglutenowe, bezcukrowe „Tiramisu jaglane”
KOLACJA (246kcal)
Mix sałat z warzywami, suszonymi na słońcu pomidorami pelati, kukurydzą i serem feta, sos winegret.
ŚNIADANIE (269 kcal) |
PRZEKĄSKA I (145 kcal) |
OBIAD (382 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (143 kcal) |
KOLACJA (263 kcal) |
| Wegański smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie | Wytrawna babeczka z białym twarogiem i płatkami czerwonej papryki | Tradycyjny, domowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i mizerią. | owoce sezonowe | Zapiekanka ryżowa z cukinią, marchewką i szpinakiem baby pod pierzynką z mozzarelli, dip pomidorowo aiwarowy |
ŚNIADANIE (269 kcal)
Wegański „smalczyk z białej fasoli, ogórek małosolny, żytnie razowe pieczywo na zakwasie
PRZEKĄSKA I (145 kcal)
Wytrawna babeczka z białym twarogiem i płatkami czerwonej papryki
OBIAD (382 kcal)
Tradycyjny, domowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i mizerią.
PRZEKĄSKA II (143 kcal)
owoce sezonowe
KOLACJA (263 kcal)
Zapiekanka ryżowa z cukinią, marchewką i szpinakiem baby pod pierzynką z mozzarelli, dip pomidorowo aiwarowy
ŚNIADANIE (237 kcal) |
PRZEKĄSKA I (146 kcal) |
OBIAD (370 kcal) |
PRZEKĄSKA.II (198 kcal) |
KOLACJA (233 kcal) |
| Biała kasza gryczana, niepalona z jabłkiem, cynamonem, waniliowym sosem i świeżym arbuzem | Pełen chlorofilu, wegański koktajl z szpinakiem, ananasem, kiwi, świeżą miętą, młodym jęczmieniem i siemieniem lnianym | Filet kurczaka w kremowym sosie koperkowym z ryżem naturalnym i piklowaną czerwoną kapustą | Sałatka porowa z kaszą pęczak i suszoną śliwką | Krem selerowy z orzechami włoskimi, natką pietruszki i ziołową, pełnoziarnistą bruchciettą |
ŚNIADANIE (237 kcal)
Biała kasza gryczana, niepalona z jabłkiem, cynamonem, waniliowym sosem i świeżym arbuzem
PRZEKĄSKA I (146 kcal)
Pełen chlorofilu, wegański koktajl z szpinakiem, ananasem, kiwi, świeżą miętą, młodym jęczmieniem i siemieniem lnianym
OBIAD (370 kcal)
Filet kurczaka w kremowym sosie koperkowym z ryżem naturalnym i piklowaną czerwoną kapustą
PRZEKĄSKA II (198 kcal)
Sałatka porowa z kaszą pęczak i suszoną, bezsiarkową śliwką
KOLACJA (233 kcal)
Krem selerowy z orzechami włoskimi, natką pietruszki i ziołową, pełnoziarnistą bruchciettą
Pamiętaj, że jest to menu poglądowe dla zestawów standardowych. Dostarczane posiłki mogą nieznacznie różnić się od przedstawionych, w zależności od wybranego programu mogą być wprowadzane drobne zmiany w trakcie produkcji.